Gasto Calórico Diário
A análise da necessidade energética diária mostra a quantidade de calorias que seu organismo necessita para manter suas atividades. Portanto, é um número aproximado do seu gasto calórico enquanto dorme (gasto calórico basal) ou praticando exercícios. A partir desse dado você pode ter uma referência para saber quanto de calorias no mínimo você precisa ingerir para equilibrar esse gasto.
