Mitos e Verdades
Com a palavra, os especialistas. Desvende quais crenças têm ou não fundamento científico.
A carne vermelha é essencial para a criança crescer saudável? VERDADE!
A musculação é recomendado para pessoas com osteoporose? VERDADE!
A prática de exercícios abdominais ajuda a diminuir a barriga? MITO!
Alimentos crus e duros ajudam a desenvolver a musculatura da boca? VERDADE!
Atividades na água têm menos impacto? VERDADE!
Crianças de qualquer idade podem comer frutos do mar? MITO!
Devemos incluir complementos vitamínicos na alimentação dos filhos? MITO!
Exercitar-se em jejum não ajuda a emagrecer? VERDADE!
Fibra é importante para o bom funcionamento do intestino? VERDADE!
