Fonte: Revista TopMed

Elisa P. Berkenbrock

 

Sem dúvida alguma, incluir o consumo de alguns tipos de chá no nosso dia-a-dia é bastante interessante para a nossa saúde. Como, por exemplo, chás digestivos (camomila, hortelã, erva doce…) ou o chá verde que é rico em antioxidades. Porém nenhum tipo de chá tem o poder de proporcionar perda de peso sem que ocorra mudança nos hábitos alimentares e sem que se pratique atividade física regularmente. É verdade que alguns tipos de chás auxiliam o organismo na “queima de gordura”, e outros nos ajudam a eliminar excesso de retenção de líquidos, porém sozinhos eles não fazem milagre.