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Testes

Teste de Prontidão para Atividade Fisica

Este teste para avaliação da aptidão física, elaborado pela Sociedade Canadense de Fisiologia do Exercício, pode ser aplicado para indivíduos entre 15 e 69 anos. Ele tem como objetivo identificar algum possível problema de saúde e uma maior necessidade de buscar um médico antes de iniciar um programa de atividade física.

Progresso:

Alguma vez seu médico disse que você sofre de uma condição cardíaca e que somente deveria realizar exercícios físicos recomendados pelo médico?

Você sente dor no tórax quando realiza atividade física?

No mês passado, sentiu dor torácica enquanto não realizava atividade física?

Você perde o equilíbrio devido a tonturas ou perde a consciência?

Você tem problemas nos ossos ou nas articulações (por exemplo, na região lombar da coluna vertebral, nos joelhos ou quadris) que poderiam ser agravados por uma mudança no nível de atividade física?

Seu médico prescreveu recentemente remédios (ex: diurético) para sua pressão arterial ou condição cardíaca?

Você conhece qualquer outra razão para não realizar atividade física?

Teste finalizado, clique a seguir para ver o resultado

Observação: este questionário é válido por, no máximo, doze meses, contados a partir da data em que foi preenchido e se torna inválido se sua condição salutar for modificada a ponto de responder SIM a qualquer uma das sete perguntas anteriores.

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Você encontra algumas notícias, publicadas em sites e jornais, que apontam descobertas e tendências na área da Saúde.

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