Evidências demonstram que programas de promoção da Saúde com base na intervenção em grupos, e com caráter multidisciplinar, representam um avanço efetivo no cuidado com a Saúde. A partir desta tendência mundial, a TopMed desenvolveu uma série de Oficinas de Saúde.
As oficinas são oferecidas em módulos e as atividades reúnem de 15 a 25 indivíduos por grupo. Os módulos têm duração de duas horas e os encontros são semanais, totalizando, em média, 16 horas / aula. A partir de uma metodologia participativa, trabalha-se para que os alunos desenvolvam um pensamento crítico, consigam reconhecer seus problemas e tenham condições de buscar soluções, sejam elas individualmente ou de forma coletiva.
Atualmente, a TopMed oferece três Oficinas de Saúde:
Voltada a fumantes interessados em parar de fumar.
Voltada a trabalhadores com condições de se aposentar no prazo de dois anos.
Voltada a pessoas interessadas em adquirir conhecimentos para melhorar sua saúde e qualidade de vida. Excelente ferramenta para a promoção da Saúde e prevenção primária de doenças.
OBJETIVOS PRINCIPAIS:
- Proporcionar ao indivíduo perspectivas de mudanças, as quais contribuirão para a melhoria da sua qualidade de vida nos diversos grupos sociais em que está inserido;
- Estimular o auto-conhecimento;
- Proporcionar mudanças no estilo de vida, adquirindo hábitos de vida saudáveis;
- Estimular reflexões sobre o cuidar do corpo e das próprias emoções;
- Estimular a prática de atividade física consciente e regular;
- Prevenir doenças nos seus diversos níveis;
- Aprofundar questionamentos dos aspectos biológicos, sócio-culturais, psicológicos, políticos e econômicos, que se manifestam no período que antecede a aposentadoria;
- Reduzir ansiedades, estresses, resistências e dificuldades associadas à aposentadoria;
- Servir de facilitador na reelaboração de projetos de vida;
- Orientar os pré-aposentados sobre a documentação necessária para solicitação da aposentadoria.
